От 7 часов 35 минут утра до 20 часов 35 минут, условно, можно считать время проведенного мною фитоэксперимента. Когда я утром мерял себе давление, ощущалось усиленное и полное сердцебиение. Достаточно сильный и стабильный сердечный ритм ещё ощущался часа полтора, но ощущений дискомфорта в области сердца не было. Примерно в 10 часов меня, по братски, покормил медбрат, так, что, без переедания, этого хватило до 15 часов дня, и в случае чего, например, плохого самочувствия, я мог получить своевременную и достаточно квалифицированную медицинскую помощь. Придя домой в 20 часов 15 минут, примерно 1км, я шёл достаточно быстрым шагом, близким к спортивному, спустя 10-15 минут я померял давление и температуру. Температура тела была 36,7 градусов Цельсия, давление было до измерения температуры 129 на 86, пульс 89, после измерения температуры, давление было 131 на 85, пульс 86, сейчас 127 на 78, пульс 86. И, к чему бы это? Как не врач, я могу констатировать, что при умеренных физических нагрузках, и, кратковременных интенсивных, например погрузка 10 мешков с массой около 45-50 кг на высоту 0,7-0,8 метра, и их разгрузка, при фитотерапевтической профилактике сиропом калины и её разбавленным соком с водой 1:3, до общего объёма 0,5 литра, мною переносятся нормально.
Я видел кремния кусок, размером больше он, чем стол, и, понял: их был целый пласт, и вирусов в них не видать. Был рядом мелкий ракушняк, больших ракушек не видать, разнообразия их нет. Жестокий тех времён процесс. Вода была, наверно, чистой, тогда в ней мало было жизни. Следов растительности нет. Там было море, древней нет, с такою, примитивной жизнью?
Автор стиха радиоэколог, медицинский психолог, 24.10.2021 года.
Наверное пора идти спать. Решил перед сном померять давление: 130 на 85, пульс 82. Утром нужно вставать, но, при общем ощущении усталости, и, даже некоторой склонности к сонливости, такое давление и пульс соответствуют физиологическому состоянию достаточной работоспособности. Такое состояние может называться эффектом физиологической гиперкомпенсации? После этого, с большой вероятностью может наступить состояние психофизиологического истощения. Я правильно думаю: калина (её натуральный сок и разбавленный сироп) в больших количествах может быть тонизирующим средством?
|